• العينان والكمبيوتر

• الكسوف و العينان

• تطور العين مع العمر

• كيف تضع القطرة

• عيوب الإبصار
  • قصر النظر
  • طول النظر
  • الأستجماتزم

حافظ على عينيك

العينان واستخدام الكمبيوتر

أصبح استخدام الكمبيوتر هو أحد سمات العصر الحديث، وتغلغل فى كافة أوجه الحياة من أنجاز الأعمال إلى ممارسة الألعاب إلىالإنترنت بكافة استخداماته ومن بينها البحث عن معلومة مفيدة قد تكون موجودة فى موقع الدكتور خليل عين القاهرة دوت نت، والذى يقدم النصائح التالية لمستخدمى الكمبيوتر

ن1-إذا لم تكن عيناك مستريحتين أثناء ما تقوم به فلا تتوقع أن تقوم به جيدا، فإذا كانت لديك شكوى من عينيك فلا تتردد فى استشارة الطبيب, وننصح بعمل كشف دورى مرة كل سنة

 ن2-المسافة بين العينين والشاشة تختلف تبعا لحجم الفونت المستخدم، ولكن بصفة عامة ينصح حكيم العيون د خليل بألا تقل هذه المسافة عن خمسين سنتيمترا و الستين رقم أفضل

ن3-ينبغى أن يكون الجزء العلوى من الشاشة هو المقابل لمستوى عينيك
 

ن4-استبعد أى مصدر قد يؤدىلانعكاس الضوء على الشاشة، غير زاوية ميل الشاشة أو موقعها بالنسبة للغرفة إن لزم الأمر حتى تتجنب انعكاس ضوء النافذة وما شابهه

ن5-تستطيع استخدام فلتر للشاشة من نوع جيد، أما العدسات المضادة للانعكاس (أنتى رفلكشن) والتى شاع استعمالها لهذا الغرض فى السنوات الأخيرة فليس لها فائدة على الإطلاق فى هذا المضمار، ولاتؤدى إلا أن تدفع ثمنا مضاعفا لعدسات نظارتك. الإستخدام  الحقيقى المفيد للأنتى رفلكشن هو عند استخدام الزجاج المضغوط فى درجات قصر او طول النظر العالية، حيث أن هذا الزجاج المضغوط يقوم بعكس الكثير من الأشعة الداخلة إليه كالمرآه فيقل وضوح الصورة الواصلة للعين, و هذا ما يعالجه الأنتى رفلكشن